Yoga langs de Stiemer

Yoga in de natuur is genieten van deugddoende yoga én van de inspirerende natuur. Astrid Volders zal Hatha yogales geven, waarbij zachte houdingen je lichaam soepeler en sterker maken. Geniet van een heerlijke mix van inspanning en ontspanning met houdingen die aangepast zijn aan jouw lijf en kracht. Salma Hof zal de yogasessie begeleiden met zang en muziek, wat een extra dimensie van rust en sereniteit toevoegt.

Leer luisteren naar je lichaam en je mind, grenzen voelen en respecteren. Breng kracht in je lijf en veerkracht in je 'mind'. Relax & enjoy in de Stiemervallei!